Vidéos de cours de Pilates
Les vidéos de cours de Pilates vous aident à développer une pratique personnelle, à progresser et à continuer vos pratiques même à distance.
Une fois acheté une vidéo, elle reste à votre disposition pour toujours: vous pourrez ainsi voir et revoir vos cours et profiter ainsi d'un excellent instrument pédagogique pour améliorer vos pratiques.
Vous avez un pass ou un abonnement de cours? Vous pouvez utiliser un cours en présentiel pour acheter un cours vidéo en envoyant un email en spécifiant le/s cours choisi/s à : contact@yoga.paris
Comment ça marche?
Une fois acheté votre vidéo, vous recevez un fichier PDF contenant le lien pour accéder au cours sur la plateforme YouTube. Ce lien est strictement personnel est il est interdit de le partager avec des tiers.
Quel niveau choisir?
Pour éviter tout risque de blessure, il est important de choisir un niveau identique ou légèrement inférieur a celui de la pratique en salle.
Je prépare ma séance
Matériel conseillé pour suivre les cours en vidéo:
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un tapis,
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un petit ballon de 26 à 30 cm de diamètre ou support similaire;
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une chaise ou un tabouret avec une assise à 40 cm du sol;
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deux poids de 500 g ou support similaire;
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un cercle de Pilates (facultatif).