Service Description

Le niveau 2/3 s'adresse aux élèves ayant besoin d'approfondir le programme du niveau 2, afin de renforcer leurs postures debout ainsi que les postures inversées avant de commencer un cours niveau 3 confortablement. Les postures de bases des familles des étirements vers l'avant, des étirements vers l'arrière, et des torsions seront pratiquées. Le pranayama sera abordé. Ce cours n’est pas adapté aux débutants, ni aux pratiquants de techniques de yoga autres que le yoga Iyengar.